呼吸はこの地球に生まれた瞬間から
わたしたちとともにあり
地球上に生きていくかぎり
当たり前のこととして
つねにいのちとともにあります
普段何気なくしていると
いつの間にか呼吸は浅くなっています
呼吸の状態は身体全体の健康、心の状態に
影響を及ぼしています
意識的に
深く、ゆっくりと
自分の呼吸を大切にしましょう
声を出すことは
呼吸とともにあります
声は振動です
世界は振動からはじまったと
古い古い叡智の源からも
最先端の最新の科学からも
いわれています
おもしろいですね
深く、ゆっくりと
自分の呼吸をし
身体の中の振動から
声にのせてあらわれる
今の自分
意識的な呼吸と声の調和は
自分の状態を心地よく整えて
世界につながる喜びが感じられます
呼吸する空気に
自分の振動が拡がっていくのです
蝶の羽根の羽ばたきより
はるかに大きくて、強い振動です
今
このときだからこそ
自分の呼吸
自分の声を
意識的に大切にして
深く、ゆっくりと感じて生きていきましょう
声を出して歌をうたいましょう
歌うのに誰かの許可を求める必要はありません
（場合によって、周りへの配慮や工夫はしたほうがいいことはありますけどね）
歌は振動の調和
世界は、人類は、宇宙は、Universe
Uni－verse ひとつのうた ですね
（Facebook投稿から抜粋）
