いのち　の　ことのは（言の葉）：ひとつひとつ

ひとつひとつ
いたわりながら
手をかける

ごはんを食べたり
髪をとかしたり
からだを洗ったり

地に足をつけて
足の裏をとおして
感じてみる

ひとつひとつ
足の裏に当たる
土や小石を

ひとつひとつ
頬に当たる
雨粒を

ひとつひとつ

咳を
ひとつ

あ～
まだ、苦しいなあ～
と、
つぶやきを
ひとつ

ゆうっくり
深く
息をひとつ

胸の奥深く
地球の
湿った空気が満ちる

どうやら、まだ
この身体は生きるらしい
と、

大地に立つ

　　　（2016年5月10日のFacebook投稿から）